[分享]香港鼎益丰:把控这四个地方,赶跑春季疾病

发表于2019-04-24    248人浏览    0人跟帖    复制链接  只看楼主

  春季是万物复苏之季,但不可避免的,也是一些疾病频发的时节。但香港鼎益丰了解到,在把控好4个春季生病的“开关”,能帮助我们赶跑小毛病。

  1.背部:晒背可以打开抗寒开关

  督脉巡行,阳脉之海。背心与心肺相通,风寒之邪极易透过背部侵入人体,背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。

  香港鼎益丰提醒,在阳光充足的户外,可以适当脱下最厚实的外套,让太阳晒晒背部,保持30分钟左右。这样不但可以起到杀菌的作用,还能让背部温热,这样人的心脏会觉得很踏实、身体整体感觉更加容易温暖,特别适合一些心脏总是空落落、身体不容易暖和的中老年人和女性。

  2.腿脚:搓脚心,打开抵抗力开关

  中医理论有“寒从脚起”一说,因早春时地面温度较低,双脚接触时容易受凉引起感冒。

  体下半部血液循环比上身差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生。如果能睡觉前经常搓脚和按摩脚掌心,在晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒,提高免疫力。

  香港鼎益丰提醒,脚心上有一个涌泉穴,它是足少阴肾经的起点具有一定的保健价值,针灸或按摩此穴,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。

  3.膝盖:拍四个点,打开健骨开关

  膝主筋,多“捂”膝盖可以预防风湿性关节炎、气管炎等疾病的发生。香港鼎益丰提醒大家,平时要注意膝盖的保暖,必要时可以套上护膝以加强保暖。

  4.腹部:早晚揉腹,打开消化开关

  温度还没有完全上升,姑娘们的露脐衣已经上身。这其实是非常不利健康的,寒气就会吸进体内。腹泻就会找上门。其实,高腰裤、长款衣也是很美的,穿上可减少腹泻几率。

  香港鼎益丰了解到,揉腹的方法也很简单,简化版只需要用双手交叠对准肚脐,然后顺时针揉36下,逆时针揉36下即可。揉的时候肚子可能有咕咕声,均属于正常,只要腹部没有在1年内动过大手术或者其他器质性病变,就可以放心揉腹。

  最后,香港鼎益丰建议大家,也要转给朋友看一看,给他们送去这个春天第一份最好的健康祝福哦。


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